Un articol redactat in cadrul parteneriatului cu Revista de transport si Logistica RBT Bucuresti si publicat pe http://www.transport-business.ro/

„A nu avea prieteni este la fel de periculos pentru fiinta umana ca si obezitatea.”

Monica McGoldrick,psihoterapeut

images (8)

Atunci cand apare sentimentul de singuratate il asociem aproape instantaneu cu tristetea si cu ganduri intunecate despre propria noastra persoana. Ne gandim ca a fi singur inseamna ca oamenii au plecat de langa noi,ca nu suntem o prezenta suficient de placuta ori interesanta pentru ceilalti.In realitate, conjunctura ori prioritatile oamenilor se chimba,fiecare este preocupat de familia ori de munca sa.Vestea buna este ca ceea ce ni se intampla in viata este in mare masura responsabilitatea noastra.Cu alte cuvinte,noi insine putem sa alegem sa fim singuri sau sa avem in jurul nostru oamenii care ne plac. Cand lucrezi in industria transporturilor este mai mult decat inevitabila plecarea in afara grupului tau de prieteni. E un fapt pe care ti l-ai asumat in momentul in care ai optat pentru aceasta meserie dar este mai mult decat sanatos pentru tine sa gasesti alternative care sa te ajute sa indepartezi sentimentul de singuratate. Cum poti face astfel incat sa continui sa fii o fiinta sociala si in afara mediului tau de acasa?

  • Identifica cel putin o persoana printre colegii tai de lucru pe care sa ti-o aproprii;afla ce este cel mai important pentru tine intr-o alaturare ( de ex.varsta,statutul marital,pasiunile,firea omeneasca) si cauta colegul care intruneste unul dintre aceste criterii;
  • Gandeste-te ca oamenii pot fi si simpli cunoscuti ori amici,fara a fi nevoie sa fie prieteni intimi;in felul acesta presiunea timpului petrecut impreuna si a unor experiente puternice va scadea considerabil si iti va fi mai usor sa comunici;
  • Impartaseste cat de mult iti este tie confortabil si,mai ales,fii tu primul care face acest lucru;ceilalti vor primi deschiderea ta ca pe o invitatie si vor raspunde asemenea;
  • Scapa de presiunea de a spune lucruri inteligente sau interesante,de a face glume extraordinare;oamenilor nu le pasa de continut in masura in care apreciaza calitatea interactiunii;fiind deschis si autentic vei fi mult mai bine primit decat daca vei aduce glume citite cu o seara inainte pe internet;
  • Priveste oamenii in ochi si zambeste usor; mesajul pe care il vei transmite va fi unul de deschidere catre discutii si vei fi surprins sa observi cum ceilalti te saluta si intra in vorba cu tine;
  • Ofera-ti ajutorul;chiar daca vei fi refuzat va fi un bun prilej de a incepe o relatie de amicitie;
  • Cere ajutorul atunci cand simti ca ai nevoie de el; multe persoane se vor bucura sa iti fie de folos;
  • Gandeste-te mereu ca sunt multi oameni asemenea tie care au nevoie sa vorbeasca si sa fie in compania altor persoane;indrazneste!

In concluzie,revendica-ti dreptul de a fi printre oameni si fa tot ce iti sta in putinta pentru a te bucura de acest drept al tau!

 

Comentarii