Autori invitati

13 04, 2018

Cum recunoaștem o relație de cuplu toxică?

Willing 2018-04-18T13:04:47+00:00 aprilie 13th, 2018|Autori invitati|

De foarte multe ori am auzit expresia de „relație toxică”, dar la ce se referă mai precis toxicitatea într-o relație? O relație toxică nu presupune neapărat abuz verbal/emoțional/fizic, ci implică anumite semne de avertizare cum că această relație este una distructivă pentru unul dintre parteneri sau pentru ambii, prin faptul că aceștia își petrec timpul mai mult certându-se decât bucurându-se de clipele petrecute împreună. Este adevărat că nicio relație nu este perfectă, dar sentimentele care ar trebui să predomine în cea mai mare parte a timpului, atunci când ai o legătură frumoasă cu partenerul de lângă tine, sunt cele [...]

4 04, 2018

Ce este copingul?

Willing 2018-04-04T17:27:00+00:00 aprilie 4th, 2018|Articole, Autori invitati|

În acest articol mi-am propus să ne familiarizăm și să înțelegem conceptul de coping. Este un termen foarte utilizat în prezent, dar ce înseamnă mai exact? Copingul (engl. cope = a face față) este efortul cognitiv și comportamental prin care o persoană face față (reduce, stăpânește sau tolerează) solicitărilor externe și/sau interne care îi depășesc resursele personale. Astfel, prin coping are loc o tranzacție între persoană, care are propriul set de valori și resurse, și mediu, care are propriile cerințe și constrângeri. Lazarus&Folkman diferențiază între două tipuri de coping: copingul orientat spre rezolvarea problemelor, în cazul căruia persoana acționează [...]

19 02, 2018

Tehnici de eliminare a stresului

Willing 2018-02-19T00:27:04+00:00 februarie 19th, 2018|Autori invitati|

Stresul apare din efortul pe care o persoană îl depune pentru a se adapta mediului dinamic în care trăiește, atunci când evenimentele solicitante sunt evaluate ca fiind amenințătoare pentru starea sa de bine și când sunt percepute ca depășind propriile resurse interne. În aceste situații, sunt declanșate mecanismele de apărare și de coping, diverse răspunsuri afective, cognitive, comportamentale și emoționale. Corpul fizic se bazează pe un câmp energetic care rezonează cu o anumită frecvență de vibrație, prin stres acea vibrație fiind diminuată. În perioadele de stres sunt solicitate glandele suprarenale, rinichii, iar cinci minute de stres destabilizează organismul pentru [...]

15 02, 2018

Pierdut identitate. Ofer recompensă!

Willing 2018-02-15T23:27:50+00:00 februarie 15th, 2018|Articole, Autori invitati|

De foarte multe ori mă gândesc de ce nu reușesc să obțin ceea ce îmi doresc! Eu chiar vreau sau cel puțin așa cred la o primă vedere. Însă, când am răgazul să discut sincer cu mine și să fiu extrem de tranșantă, îmi dau seama că lucrurile nu stau chiar așa. Adică, real vorbind, mintea își vede liniștită interesul iar inima abia ce detectează semnalele slabe ale simțului intern ca să îl scoată la lumină. Dar revelația aceasta o am doar în puținele momente de sinceritate. Realizez că sistemul de convingeri pe care mă bazez este puternic pentru [...]

25 11, 2015

Prima zi de gradinita

ana.baianu 2016-06-06T15:29:26+00:00 noiembrie 25th, 2015|Articole, Autori invitati|

Ca parinte cu certitudine te gandesti cum va fi prima zi de gradinita din viata copilului tau, cum sa procedezi si cum sa te comporti fata de copilul tau atat fizic cat si psihic. Este o provocare majora pentru toata familia,iar responsabilitatea cade pe umerii tuturor participantilor la acest proces: parinti, copil, cadre didactice si auxiliare. Motivatia mea in a scrie acest articol a venit in urma primei mele sedinte cu parintii pe care o asteptam cu drag si curiozitate, dar si cu emotiile si intrebarile de rigoare. Atunci, m-am gandit si simtit in acelasi timp cat de intens [...]

25 11, 2015

EMOTIA PRIMULUI PLANS

ana.baianu 2016-06-06T15:38:15+00:00 noiembrie 25th, 2015|Articole, Autori invitati|

"Cred ca nu am mai plans amandoua decat atunci cand ai venit tu pe lume!" ... .Este raspunsul plin de emotie a unei mame catre fiica ei de 15 ani aflate de curand in cabinetul meu! Un plans astazi asemanator cu cel de atunci; atat de durere cat si de bucurie in ambele situatii! Pentru prima data mama isi auzea fiica abia nascuta, acum 15 ani..., plangand, ca semn al existentei, al vietii pe pamant, ca semn al sanatatii si prezentei sale. Ei bine, asa se cuvine sa fie privit in prezent, aici PLANSUL! Un semn al faptului ca [...]

24 06, 2015

Iubind un psihopat

ana.baianu 2015-06-23T22:56:50+00:00 iunie 24th, 2015|Articole, Autori invitati|

Bob Marley spunea ca cel mai mare las este cel care trezeste dragostea unei femei fara nici o intentie de a o iubi. Acesta este un comportament specific psihopatului. Si nu doar de intentie este vorba, ci de o reala incapacitate a persoanei de a iubi. Sa vedem la ce ne referim atunci cand folosim termenul de psihopatie. Descrisa ca fiind o boala psihica, psihopatia este caracterizata prin tulburari de afectivitate, de comportament sau de caracter si are ca semne lipsa empatiei, a vinovatiei si a remuscarilor. Altfel spus, exista disfunctii la nivelul psihicului, de fapt al creierului, spre [...]

9 05, 2015

Cum sa nu fugi din fata intrebarilor

ana.baianu 2015-05-12T14:58:31+00:00 mai 9th, 2015|Articole, Autori invitati|

Un articol impresionant publicat pe saitul Fundatiei Comunitare Iasi Cum să nu fugi din fața întrebărilor: Bucură-te de călăuze și intră pe drumul tău! Analizele statistice arată că oamenii, cu cât au o conștiință mai clară a scopului în viață, cu atât și activitatea lor cerebrală este mai intensă, iar îmbătrânirea neuronală, mai lentă. La vârsta senioratului, cei care n-au avut de-a lungul timpului conștiința că au un scop în viață, sunt de 2.4 ori mai predispuși să dezvolte afecțiuni precum demență sau Alzheimer. În 2014, în programul Fondului de Burse al Fundației Comunitare Iași, au fost integrate sesiunile de mentorat. În [...]

7 04, 2015

Cand ne adresam logopedului

ana.baianu 2015-04-03T16:50:55+00:00 aprilie 7th, 2015|Articole, Autori invitati|

Dupa 4 ani, pronuntarea gresita a unor sunete nu mai este considerata normala.Neconcordanta dintre modul de vorbire si virsta vorbitorului: daca pina la virsta de 4 ani pronuntarea gresita a unor sunete constituie o manifestare in limitele fiziologice ale normalului, care nu reclama exercitii logopedice speciale, dupa aceasta virsta, deficientele de limbaj sint de natura defectologica si necesita un tratament logopedic. Cu cit tratamentul logopedic se desfasoara mai de timpuriu si intr-o strinsa colaborare cu parintii copilului, cu atit este mai eficient. In functie de tulburare, virsta de 3-4 ani este considerata ca fiind cea mai indicata pentru realizarea [...]

6 04, 2015

Ce face logopedul?

ana.baianu 2015-04-03T16:48:36+00:00 aprilie 6th, 2015|Articole, Autori invitati|

depistează şi identifică tulburările de limbaj corectează tulburările de limbaj în vederea diminuării riscului de eşec şcolar elaborează şi aplică programele de recuperare şi terapie logopedică în funcţie de diagnostic aplică terapia logopedică prin intermediul unui program diferenţiat, necesar fiecărui copil în parte Toate activităţile de corectare a vorbirii trebuie să se desfăşoare sub forma jocului! Toate activităţile de corectare a vorbirii trebuie să fie continuate de părinţi acasă, sub îndrumarea specialiştilor.Părinţii au un rol important în educarea şi creşterea copiilor. Copiii cu tulburări de limbaj (în funcţie de gradul de afectare) au nevoie de o atenţie permanentă din [...]

5 04, 2015

Logopedia

ana.baianu 2015-04-03T16:42:13+00:00 aprilie 5th, 2015|Articole, Autori invitati|

Ce este logopedia? Logopedia este ramura a defectologiei care se ocupa cu studiul defectelor de vorbire si al metodelor de inlaturare si de prevenire a acestora . Cand ne adresam unui logoped ? Mergem la logoped in cazul in care sesizam ca este ceva in neregula cu limbajul copilului. Fara a avea cunostinte de specialitate parintii observa cu usurinta anumite probleme cum ar fi - pronuntarea incorecta sau omiterea unuia sau mai multor sunete ; - vorbirea nazala, fonfanita - articularea defectuasa a cuvintelor - repetarea sau prelungirea unur sunete, silabe sau cuvinte; - aparitia unor blocaje sau spasme [...]

4 04, 2015

EVALUARE LOGOPEDICA

ana.baianu 2015-04-03T16:40:57+00:00 aprilie 4th, 2015|Articole, Autori invitati|

Recomandam evaluarea logopedica oricarui copilas al carui parinte are intrebari cu privire la achizitia limbajului celui mic, sau la pronuntia lui, sau la ritmul sau de vorbire. Evaluarea pronuntiei acelor copii care au 4 ani, pentru ca pana la aceasta varsta nu e atat de important faptul ca cel mic deformeaza unele sunete, cat mai ales sa aiba o initiativa buna de comunicare, sa se faca inteles si sa foloseasca propozitii in exprimare. Dupa 4 ani devine importanta corectarea sunetelor afectate, iar aceasta perioada este optima in acest sens, pentru ca cel mic sa-si [...]

3 04, 2015

Sfaturi pentru parinti

ana.baianu 2015-04-03T16:39:02+00:00 aprilie 3rd, 2015|Articole, Autori invitati, Educatia si psihologia copilului|

Cum îţi poţi ajuta copilul să se exprime? Încurajează-l să te privească şi să asculte cu atenţie în timp ce vorbeşti Nu-l lăsa să vorbească dacă nu se înţelege ce spune, încearcă să-i pui întrebări pentru a-l face să formuleze sub o formă simplificată ceea ce vrea să transmită Nu insista să repete ce a spus sau să zică un cuvânt “corect” Fii un bun ascultător, încearcă să înţelegi ce vrea să-ţi spună, nu doar cât de clar o spune Cum îţi poţi ajuta copilul să înţeleagă? Asigură-te că te priveşte şi te ascultă când vorbeşti Accentuează cuvintele importante [...]

25 12, 2013

Dar de Craciun

ana.baianu 2013-12-04T10:14:29+00:00 decembrie 25th, 2013|Articole, Autori invitati|

“ Căci Prunc s-a născut nouă, un Fiu S-a dat nouă…” (Isaia, capitolul 9, versetul 5) Naşterea Domnului nostru Iisus Hristos reprezintă începutul planului lui Dumnezeu de a mântui neamul omenesc. Totodată, ea este un început pentru fiecare dintre oameni, deoarece S-a născut în lume, S-a făcut asemenea tuturor Fiul lui Dumnezeu pogorât pe pământ pentru noi şi pentru a noastră mântuire. Această minune înseamnă un nou început, deoarece omul a avut posibilitatea să Îl cunoască pe Dumnezeu în toată slava Sa, având astfel acces la Cel care este izvorul vieţii şi al nemuririi. Marea taină a naşterii pe [...]

27 11, 2013

ROGVAIV-Galbena gutuie

ana.baianu 2013-12-04T10:26:33+00:00 noiembrie 27th, 2013|Articole, Autori invitati|

SOARE – LUMINA – AUR - GALBEN Galbenul este cea mai expansiva, benefica si, poate, cea mai insufletita culoare. Ea stimuleaza vigilenta, capacitatea de mobilizare si concentrarea atentiei. Inspira bucurie, optimism, veselie. Este o culoare calda care rezoneaza cu aproape toate celelalte culori. Galbenul reprezinta razele Soarelui, avand puterea divinitatilor din lumea cealalta. Galbenul este simbolul tineretii si al nemurii divine. El este culoarea zeilor. Lumina de aur devine uneori o cale de comunicare cu sens dublu, un mijloc intre oameni si zei. In cosmologia mexicana, galbenul-auriu este culoarea pe care o are pamantul inainte de inverzire, la inceputul [...]

28 10, 2013

Rogvaiv-Oranj

ana.baianu 2013-12-04T10:28:22+00:00 octombrie 28th, 2013|Articole, Autori invitati|

Cea mai calda culoare Reflecta entuziasm, transmite caldura, avertizeaza sau transmite un semnal de alarma (asa cum este in cazul codului portocaliu). In marketing,oranj este o culoare considerata a fi agresiva, care indeamna la actiune: “Cumpara!”, “Vinde!”, “Inscrie-te!”. In aceeasi masura inspira incredere, insufla optimism si prietenie. PORTOCALIUL este, prin excelenta, o culoare afectiva a apropierii, a prieteniei, optimismului, a increderii dublata de initiativa, spontaneitate si dorinta de afirmare. In ORANJ regasim calitatile culorilor din care se compune: rosu si galben. Este una dintre culorile toamnei si o culoare revitalizanta care reprezinta energiile solare si anunta deschidere catre [...]

16 10, 2013

ROGVAIV-Rosu

ana.baianu 2013-12-04T10:28:56+00:00 octombrie 16th, 2013|Articole, Autori invitati|

….Eu, forta, puterea si stralucirea, sunt viata! Focul si sangele, puterea de neinvins. Viu, tanar, bogat, erosul liber si triumfator. Actiunea si pasiunea, eliberarea si asuprirea. In Extremul Orient ROSUL evoca intensitatea, caldura, actiunea si pasiunea, culoarea tendintei expansive, rajas. In traditiile irlandeze este intruchiparea ardorii si a navalnicei tinereti, culoare prin excelenta razboinica. Japonia o poarta ca simbol al sinceritatii si fericirii, culoare aproape exclusiv feminina. ROSUL este considerat stimulent universal, cu actiuni binefacatoare asupra sangelui, faciliteaza regenerarea celulara, amplifica puterea vointei si curajul. Culoare calda, stimuleaza, excita, irita, provoaca, incita la actuine, confera senzatie [...]

5 09, 2013

Imaginile din oglindă

ana.baianu 2013-12-04T10:32:39+00:00 septembrie 5th, 2013|Articole, Autori invitati|

Noi suntem o oglindă în care alții se reflectă iar EI sunt o oglindă în care noi ne reflectăm la rândul nostru. Ce înseamnă aceasta? Că relațiile pe care le stabilim cu oamenii reprezintă oglinda a ceea ce avem noi nevoie, în mod conștient (rareori) - cel mai adesea, la nivel inconștient. Când ne uităm la ceilalți privim într-o miraculoasă oglindă. Aceasta ne arată realitatea - poate necunoscută nouă - a necesităților și a nevoilor emoționale adânc ascunse în profunzimile sufletului. Uneori, ceea ce vedem în oglindă nu este în acord cu ceea ce ne-am dori iar alteori ne [...]

23 05, 2013

Relaţiile care ne transformă

ana.baianu 2013-12-04T15:07:34+00:00 mai 23rd, 2013|Articole, Autori invitati|

O relaţie este un legământ între două persoane. Ea defineşte ceea ce ambii parteneri sunt dispuşi să facă. O relaţie nu este un apel la sacrificiu comun. Ea nu se defineşte prin ceea la ce partenerii trebuie să renunţe pentru a fi împreună, ci prin ceea ce persoanele îşi aduc de bunăvoie una celeilalte. O relaţie se defineşte prin plăcerea de a oferi şi de a primi. Într-o relaţie nu poate fi vorba de cerinţe. Odată ce una dintre persoane începe să-i ceară ceva celeilalte, relaţia încetează să mai existe. Ea nu mai este un legământ. Acest tip de [...]

15 05, 2013

Legea atracţiei, una dintre cele mai puternice legi ale Universului

ana.baianu 2013-12-04T15:07:42+00:00 mai 15th, 2013|Articole, Autori invitati|

Legea atracţiei spune că tot ceea ce se întâmplă în viaţa ta, se întâmplă pentru că este atras de tine. Totul vine către tine în virtutea imaginilor din mintea ta. Este vorba despre ceea ce gândeşti. Procesele din mintea ta atrag către tine ceea ce ţi se întâmplă. Devii ceea ce gândeşti în majoritatea timpului şi atragi lucrurile la care te gândeşti cel mai mult. Astfel, gândurile devin lucruri. Înţelepţii au ştiut dintotdeauna asta. Nu toţi însă, ci doar o mână de aleşi. Cei mai mari oameni din istoria omenirii. Şi ei au păstrat acest secret cu orice preţ, [...]

3 05, 2013

Sufletul omului,între război şi pace

ana.baianu 2013-12-04T15:07:53+00:00 mai 3rd, 2013|Articole, Autori invitati|

O sămânţă a fost la început. Şi atâta linişte .... a crescut, a crescut şi a început să prindă contur, să îşi facă simţită prezenţa în această lume. Apoi a început şi el să simtă - vibraţia unei emoţii pozitive a sufletului „gazdă”, vibraţia unei emoţii negative .... vibraţia unui nou început. Stă în faţa vieţii unui erou sau a unui laş, a unui curajos sau a unui timid, a unui om bun sau a unui om rău? Ce putem spune? Decât că e pe cale să înceapă viaţa unei fiinţe cu o multitudine de posibilităţi, în acel moment. [...]

29 04, 2013

Filmul vieţii mele

ana.baianu 2013-12-04T15:08:01+00:00 aprilie 29th, 2013|Articole, Autori invitati|

Astăzi, drag cititor, îţi propun un exerciţiu de imaginaţie, o călătorie în interiorul, dar şi în exteriorul tău. Astăzi îţi propun să te priveşti ca pe o minune în această lume şi să fii regizorul unui film. Un film despre care ai putea spune că l-ai văzut de atâtea ori şi în acelaşi timp, că nu l-ai văzut vreodată. Un film unic şi deosebit, căci este vorba despre filmul vieţii tale. Ce-l face să fie unic este faptul că e un film neterminat, este în continuă desfăşurare, noi şi noi scene se scriu cu fiecare zi, cu fiecare oră, [...]

23 04, 2013

Din jurnalul unui psiholog: sindroame şi boli ale vremurilor noastre Partea II

ana.baianu 2013-12-04T15:08:12+00:00 aprilie 23rd, 2013|Articole, Autori invitati|

Bulimia sufletească Bulimia este o tulburare psihică care duce la epuizare toate sistemele organismului. Aceasta semnifică „înghiţirea” propriilor experienţe şi este cauzată de anxietatea propriei dispariţii (sau frica de moarte). Orice persoană însă trebuie neapărat să trăiască această anxietate, care este o consecinţă a căderii, rezultatul separării noastre de Dumnezeu. Dar pentru a face faţă acestei anxietăţi, noi nu cerem ajutorul lui Dumnezeu, ci căutăm ajutor benefic doar pentru minte. Anxietatea va fi potolită cu ceea ce este mai accesibil, ca experienţă: cineva va hoinări prin toată lumea în căutarea de noi trăiri şi experienţe, altcineva îşi va hrăni [...]

22 04, 2013

Din jurnalul unui psiholog: sindroame şi boli ale vremurilor noastre Partea I

ana.baianu 2013-12-04T16:59:30+00:00 aprilie 22nd, 2013|Articole, Autori invitati|

În trecut, distanţa dintre două generaţii era de aproximativ 15-20 de ani. Astăzi, în secolul vitezei, distanţa dintre generaţii este de doar 7- 10 ani. Astfel, distanţa dintre doi fraţi care fac parte din aceeaşi familie devine cu atât mai semnificativă, dar mai ales între părinţi şi copii, între care se iveşte o mare prăpastie. Problemelor obişnuite dintre părinţi şi copii li se adaugă astăzi o nouă problemă, cauzată de dezvoltarea ştiinţei şi tehnologiei. Acestea sunt doar câteva observaţii asupra noilor provocări ale noii generaţii. Impulsivitatea “Te fac să plângi – tu plângi, te fac să râzi – şi [...]

15 04, 2013

Cum mă raportez la responsabilitate?

ana.baianu 2013-12-04T16:59:41+00:00 aprilie 15th, 2013|Articole, Autori invitati|

Oamenii se raportează diferit la responsabilitate. Unii oameni îşi atribuie o responsabilitate excesivă faţă de unele întâmplări din viaţa lor, astfel că se consideră vinovaţi dacă, spre exemplu, li s-a furat ceva, sau dacă copilul lor a făcut rujeolă. Alţii, dimpotrivă, se cred incapabili de orice iniţiativă şi se bazează pe cei din jurul lor atât de mult încât devin dependenţi de ceilalţi, ca nişte copii. În ambele cazuri este vorba de o perturbare a simţului responsabilităţii, iar soluţia constă în echilibrarea acestuia: „super-responsabilii” vor învăţa să distingă între ce intră şi ce nu intră în responsabilitatea lor, iar [...]

13 04, 2013

Psihogenealogia sau cum să ne schimbăm viitorul cunoscându-ne trecutul

ana.baianu 2013-12-04T16:59:53+00:00 aprilie 13th, 2013|Articole, Autori invitati|

Dragii mei, am participat pe 29, 30 si 31 martie la Workshop-ul de Constelatii Familiale, sustinut la Iasi de psihoterapeutul Ion Bucur. Constelatiile Familiale reprezinta o metoda de terapie transgenerationala, care are ca idee de baza faptul ca purtam cu noi atat darurile din familia noastra de origine, cat si incurcaturile de familie nerezolvate in generatiile anterioare. Va marturisesc ca participarea la acest Workshop a fost o adevarata revelatie pentru mine, fiind oricum atrasa de terapia transgenerationala. Astfel, in zilele care au urmat am inceput o adevarata cautare de mai multe informatii despre acest domeniu. In cele ce urmeaza am [...]

10 04, 2013

Între maturitate şi infantilism

ana.baianu 2013-12-04T17:00:14+00:00 aprilie 10th, 2013|Articole, Autori invitati|

Unul dintre cele mai populare mituri în rândul femeilor este faptul că bărbaţii ar fi imaturi, iar femeile mature. Psihoterapeuta Karen Horney considera că infantilismul este baza tuturor nevrozelor. Însă întâlnim nevroze nu numai în rândul bărbaţilor, nu-i aşa? Ne întrebăm atunci cum apar aceşti copii mai mari, personalităţile nevrotice ale timpurilor noastre? Femeile adesea îşi critică aleşii pentru infantilismul lor, referindu-se la nesiguranţa lor, la iresponsabilitatea lor precum şi la lipsa capacităţii de a-şi îndeplini îndatoririle în familie. Şi dacă femeia compară bărbatul modern cu legendarul cavaler pe cal alb, atunci mai curând se vede pe ea ca [...]

1 04, 2013

Exerciţiul tăcerii

ana.baianu 2013-12-04T17:00:57+00:00 aprilie 1st, 2013|Articole, Autori invitati|

Într-o societate în care suntem asaltaţi cu informaţii pe toate canalele de comunicare, pentru liniştea noastră interioară şi pentru echilibrul nostru sufletesc, avem nevoie de o igienă a simţurilor, căreia în spiritualitatea ortodoxă îi spunem paza celor cinci simţuri. Văzul este simţul prin care primim cele mai multe informaţii din lumea exterioară. Simţul tactil ne aduce permanent lumea sensibilă mai aproape de corp şi de suflet. Următoarele două simţuri, cel olfactiv şi cel gustativ, se bazează pe stimulări chimice. Auzul este al doilea canal, ca importanţă, prin intermediul căruia primim cele mai multe informaţii din lumea înconjurătoare. Să ne [...]

29 03, 2013

Fiinţa umană – o casă de oaspeţi

ana.baianu 2013-12-04T17:01:25+00:00 martie 29th, 2013|Articole, Autori invitati|

Fiinţa umană este o casă de oaspeţi. În fiecare dimineaţă ea găzduieşte un nou oaspete: bucuria sau tristeţea, mulţumirea sau îndoiala, melancolia sau curajul. Emoţiile şi sentimentele tale sunt oaspeţii tăi. Unii vin ca oaspeţi aşteptaţi, alţii sunt vizitatori neaşteptaţi. Cehov spunea că în general, oamenii se simt mult mai sinceri şi mai bine dispuşi când se grăbesc să se despartă de oaspeţii lor, decât atunci când îi întâmpină. Tu însă primeşte-i deschis şi tratează-i respectuos pe fiecare în parte, ca şi cum fiecare ar avea un mesaj pentru tine. Şi cu adevărat, fiecare emoţie are un mesaj pentru [...]

27 03, 2013

Dimensiunea timpului

ana.baianu 2013-12-04T17:01:33+00:00 martie 27th, 2013|Articole, Autori invitati|

„În prezent stă tot secretul; dacă dai atenţie prezentului, poţi să-l îmbunătăţeşti. Şi dacă îţi îmbunătăţeşti prezentul, tot ce se va întâmpla apoi va fi mai bine” Paulo Coelho – „Alchimistul” Trecând printr-o perioadă în care am decis să mă opresc din tumultosul „zi de zi” şi să mă gândesc la „Ce am făcut azi? Cum a influenţat ceea ce am făcut eu azi pentru cei dragi mie?”, vă voi mărturisi şi vouă ce am descoperit. De ce? Pentru că mie mi-a fost de mare ajutor să fac acest „exerciţiu” şi sper să vă ajute şi pe voi. [...]

18 03, 2013

Obsesia sexuală ca tip de cultură publică

ana.baianu 2013-12-04T17:03:44+00:00 martie 18th, 2013|Articole, Autori invitati|

Să privim pe stradă, în jurul nostru, să privim atenţi panourile publicitare. Să citim ziarele, revistele, şi să privim cu atenţie paginile cu reclame. Să ne uităm la televizor şi să fim atenţi la spoturile publicitare. Ce au toate acestea în comun, ce vedem cel mai des? Ultimele decenii au fost marcate de o schimbare a paradigmei în ceea ce priveşte tema sexualităţii. Hipervalorizarea şi exploatarea comercială a valorilor sexuale în întregul spectru al spaţiului public, care se întind de la simpla reclamă până la pornografie, constituie caracteristica predominantă a tipului de cultură publică promovată în zilele noastre. Astăzi, [...]

15 03, 2013

Puterea banilor în relații

ana.baianu 2013-12-04T17:04:00+00:00 martie 15th, 2013|Articole, Autori invitati|

În ziua de azi aproape orice se poate obține în schimbul banilor, fie că sunt utilizați ca atare, fie că iau forma unor bunuri materiale. Banii influențează în mare măsură relațiile interumane în moduri subtile mai ales în prezent când totul se raportează la bani, aceștia reprezentând un element esențial ce pune lumea în mișcare. Fie că sunt prea mulți, fie că sunt prea puțini, ei nu aduc întotdeauna fericirea ci generează de multe ori dificultăți. În același timp în cadrul relațiilor de familie, problemele fananciare pot ascunde de multe ori conflicte ascunse, mai profunde. Banii și familiile Subiectele [...]

14 03, 2013

Egoismul,un păcat?

ana.baianu 2013-12-04T17:06:51+00:00 martie 14th, 2013|Articole, Autori invitati|

Încă din copilărie suntem educați să fim altruiști, generoși dar din dorința de a fi mai buni uităm de noi și ușor- ușor observăm că se instalează frustrarea şi că nu mai avem timp pentru noi şi pentru plăcerile noastre. Înainte de a-i iubi pe ceilalți trebuie să ne iubim pe noi înșine. Dacă noi nu ne iubim cum ar putea să ne iubească ceilalți? Dacă noi nu suntem mândri de noi cum să ne aprecieze ei? În concepția mea, a fi egoist nu înseamnă "a călca peste cadavre" și a nu ține cont de interesele celorlalți ci doar, [...]

13 03, 2013

Sculptura familiei

ana.baianu 2013-12-04T17:07:09+00:00 martie 13th, 2013|Articole, Autori invitati|

Aceasta este o tehnică inventată de David Kantor şi Fred Duhl, prin care terapeutul solicită tuturor membrilor familiei să se aşeze într-un grup statuar care are sens pentru ei. Este o metodă bine structurată, în care fiecărui membru i se cere să-i aşeze pe ceilalţi într-un tablou semnificativ, cu scopul de a stimula intensitatea trăirilor afective, pe parcursul şedinţelor terapeutice. În acest mod, se evidenţiază percepţiile fiecărei persoane despre familie, prin distanţa dintre pesonaje, prin postura şi atitudinea actorilor din tablou, a unora faţă de alţii, toate acestea putând „vorbi” despre cum vede acea persoană relaţiile dintre ea şi [...]

12 03, 2013

Uimirea – sărbătoarea redescoperirii existenţei

ana.baianu 2013-12-04T17:07:21+00:00 martie 12th, 2013|Articole, Autori invitati|

Un copil de trei ani îşi cheamă insistent mama ca să-i arate spectacolul produs într-un pahar cu apă prin razele soarelui ce-l străbat. Copilul se miră de acest spectacol, se miră şi se întreabă ce este. Copilul se miră de o floare, se miră de un curcubeu, de mişcarea unui pârâu ce-şi duce apa la vale, se miră de o gâză şi de tot ceea ce noi am uitat de mult că sunt frumuseţi şi taine ale universului mare sau mic. Iar odată cu mirarea se naşte şi întrebarea, care este poarta procesului de cunoaştere. De ce copilul întreabă [...]

6 03, 2013

Cuvintele din desene

ana.baianu 2013-12-04T17:07:45+00:00 martie 6th, 2013|Articole, Autori invitati|

Utilizarea desenului pentru a studia şi trata problemele emoţionale ale adultului şi copilului a fost introdusă de C.G. Jung, autorul a numeroase prezentări de cazuri şi a unui cadru interpretativ bine documentat empiric. De-a lungul vieţii şi a practicii sale terapeutice, Jung a continuat să deseneze şi să ceară clienţilor să deseneze, uneori pentru a-şi exprima visele, alteori pentru a exprima ceea ce era dificil de surprins prin descrierea în cuvinte, lumea interioară de imagini puternic încărcată afectiv. Astfel, Jung diagnostica, prin această abordare simbolică a desenului, spre ce conducea această viaţă interioară, conţinuturile ei, problematica specifică prezentului şi [...]

5 03, 2013

Embrionul Ateu sau Există viaţă după naştere ?

ana.baianu 2013-12-04T17:07:57+00:00 martie 5th, 2013|Articole, Autori invitati|

Erau odată două celule mici, mici de tot, care s-au întâlnit. În scurt timp, ele două au format doi embrioni ce se dezvoltau în uterul unei femei. Într-o zi, unul dintre embrioni îi spune celuilalt: –Ce privilegiu este să fii conceput şi să trăieşti în această lume minunată! La care celălalt embrion îl întrerupe: – Într-adevăr, binecuvântat fie cel care ne-a dat viaţă fiecăruia dintre noi şi ne-a dăruit unul altuia ! Fiecare dintre gemeni continua să crească zi de zi, tot mai mult şi foarte curând au început să li se formeze guriţele, năsucurile, ochişorii, mugurii dinţişorilor. Apoi [...]

4 03, 2013

Imaginea din oglindă

ana.baianu 2013-12-04T17:08:11+00:00 martie 4th, 2013|Articole, Autori invitati|

Noi suntem o oglindă în care alții se reflectă iar EI sunt o oglindă în care noi ne reflectăm la rândul nostru. Ce înseamnă aceasta? Că relațiile pe care le stabilim cu oamenii reprezintă oglinda a ceea ce avem noi nevoie, în mod conștient (rareori) - cel mai adesea, la nivel inconștient. Când ne uităm la ceilalți privim într-o miraculoasă oglindă. Aceasta ne arată realitatea - poate necunoscută nouă - a necesităților și a nevoilor emoționale adânc ascunse în profunzimile sufletului. Uneori, ceea ce vedem în oglindă nu este în acord cu ceea ce ne-am dori iar alteori ne [...]

25 02, 2013

Despre iluziile conjugale ca adevăruri descoperite

ana.baianu 2013-12-04T17:08:25+00:00 februarie 25th, 2013|Articole, Autori invitati|

Cine poate spune că nu a avut vreodată iluzii? Cu toţii le avem, deoarece iluziile fac parte din viaţă. Subiecte ca dragostea, banii sau moartea stârnesc foarte multe iluzii. Interpretate într-o manieră pozitivă, acestea reflectă dorul nostru după starea de bine, de împlinire, de fericire. Poate astăzi, mai mult ca niciodată, iluziile ne sunt cu atât mai mult alimentate prin intermediul mass-mediei, prin intermediul publicităţii, care, de cele mai multe ori, ne creează nevoi artificiale, nevoi pe care nu le avem. Nouă, oamenilor, ni se insuflă să realizăm idealuri nerealiste, suntem făcuţi să visăm, să credem că totul este [...]

20 02, 2013

A fi sau a nu fi părinte

ana.baianu 2013-12-04T17:08:37+00:00 februarie 20th, 2013|Articole, Autori invitati|

Venirea unui copil pe lume reprezintă un eveniment extraordinar în viaţa unei familii, un nou început, o trecere într-un alt stadiu din ciclul vieţii, de la cel de familie fără copii la cel de cuplu care are un cu copil,așa cum teoretizează lucrările de specialitate. Însă, înainte de a da naştere unui prunc, ar trebui să fim responsabili şi să ne întrebăm, fiecare dintre noi, dacă ştim de ce anume are micuțul nevoie pentru a-i fi bine, pentru a se dezvolta armonios, pentru a se simţi în siguranţă? După nevoile fiziologice ale copilului, cea mai importantă nevoie a sa [...]

17 02, 2013

Oare greșim?

ana.baianu 2013-12-04T17:09:12+00:00 februarie 17th, 2013|Articole, Autori invitati|

Citind cartea lui S.N. Lazarev, KARMA sau armonia dintre fizic, psihic şi destin, mi-a atras atenţia următorul paragraf: “Când un călugăr, care în decursul a 10 ani încheiaţi s-a rugat lui Dumnezeu să-i dea darul vindecării, primindu-l, s-a dus să-i comunice stareţului vestea, acesta i-a poruncit să se întoarcă în chilie şi să se roage la Dumnezeu să-i ia acest dar şi să il dea pe acela de a-şi vedea propriile păcate.” Pornind de la acest paragraf, mi-am amintit cât de important este să vedem propriile greşeli şi să încercăm să le corectăm în loc de a-i judecăm [...]

16 02, 2013

Frumoasă ca o floare

ana.baianu 2013-12-04T17:09:28+00:00 februarie 16th, 2013|Articole, Autori invitati|

Multe femei nu ştiu să îşi pună frumuseţea şi calităţile in valoare. Unele au o stimă de sine foarte ridicată, cu o atitudine perfectă, împlinite pe toate planurile, iar alte femei au o stimă de sine scăzută, ceea ce denotă neîncredere în propriile forţe, sunt nefericite, complexate şi dezamagite. Femeile care se consideră urâte nu fac altceva decât să îşi complice viaţa, să îşi pună singure bariere şi să nu aprecieze frumuseţea pe care le-a oferit-o Dumnezeu. Nu poti merge cu pieptul înainte la o întâlnire din cauză că te consideri urată, nu ştii [...]

15 02, 2013

A DĂRUI – O ÎMPLINIRE

ana.baianu 2013-12-04T17:09:52+00:00 februarie 15th, 2013|Articole, Autori invitati|

„Binecuvântați sunt cei care pot oferi fără să-și aminteasă și pot primi fără să uite.” Elisabeth Bibesco A trecut vremea sărbătorilor și eu încă mă mai gândesc la daruri.Nu este vorba despre acel gen de cadouri pe care uneori nici nu te mai bucuri că le oferi pentru că ai obosit alergând prin magazine după ele și întrebându-te: „oare îi va plăcea?”. Nu, acum nu mă gândesc la ele. Ci mă refer la darurile pe care le facem mereu, în fiecare zi, când simțim că avem ceva de oferit, când credem că celălalt are nevoie să primească ceva (indiferent [...]

14 02, 2013

FAMILIA DE ORIGINE – O DULCE POVARĂ

ana.baianu 2013-12-04T17:10:02+00:00 februarie 14th, 2013|Articole, Autori invitati|

„Toate familiile fericite sunt la fel; fiecare familie nefericită este nefericită în propriul fel.” Lev Tolstoi Familia de origine este familia în care am crescut și e formată din părinți, frați sau surori, dar și din generațiile anterioare. De la aceștia am învățat, de-a lungul copilăriei, cine suntem și cum ar trebui să gândim și să ne comportăm. Ei ne-au format credințele și valorile. De la ei știm cum să comunicăm, să interacționăm, cum să ne satisfacem nevoile și cum să gestionăm emoțiile. Membrii familiei noastre de origine și relațiile cu fiecare dintre ei dar și cu familia ca [...]

13 02, 2013

Cei doi lupi – creierul egoist şi creierul care cooperează

ana.baianu 2013-12-04T17:10:18+00:00 februarie 13th, 2013|Articole, Autori invitati|

Să dăruiesc celui de alături sau să păstrez pentru mine? Să îmi apăr interesele personale în defavoarea celorlalţi sau să iau în considerare o soluţie optimă pentru noi toţi? De-a lungul vieţii noastre ne regăsim de multe ori în situaţii în care putem să alegem între a dărui, a fi buni, empatici și a păstra pentru noi înşine, a fi egoişti şi chiar agresivi. Această luptă este cu atât mai puternică atunci când trebuie să luăm decizii morale mai sofisticate. Povestirea următoare ilustrează această ambivalenţă într-un mod terapeutic. Aşadar, se spune că a fost odată ca niciodată, sau cel puţin aşa începe legenda cherokee, [...]

12 02, 2013

Poarta Vietii

ana.baianu 2013-12-04T17:10:28+00:00 februarie 12th, 2013|Articole, Autori invitati|

Motto: “Adevărul a fost o oglindă care, căzând din cer, s-a spart. Fiecare a luat câte o bucată şi, văzându-şi reflectată în ea propria imagine, a crezut că posedă întregul adevăr.” ~ Rumi Vi s-a întâmplat să vă întrebaţi prea des “oare am închis uşa?” sau să pierdeţi lucruri din neatenţie pentru că aţi uitat sacoşa în magazin sau în timp ce conduceaţi maşina? Sau, fiind distraşi de câte un gând, să vă treziţi în momentul când puteaţi avea un impact sau când eraţi deja pe contrasens? Cred că tuturor ni s-a întamplat ceva asemănator. De ce avem parte [...]

6 02, 2013

Piramida lui Maslow-o explicatie a nevoii pentru psihologie

ana.baianu 2013-12-05T17:19:38+00:00 februarie 6th, 2013|Articole, Autori invitati|

De ce psihologie? Psihologia contemporană se ocupă cu un număr vast de subiecte; analizează în același timp șabloanele comportamentului uman și procesele mentale, de la nivel cultural până la nivel neuronal. Psihologii studiază toate aspectele referitoare la problemele mentale ale oamenilor în apariția lor la naștere și continuand până la moartea persoanei. Chiar de la început, studiul psihologiei a solicitat răspunsul unor întrebări dificile. Prima întrebare despre cum este definită psihologia a identificat-o deja ca pe o știință aparte, separată de filosofie și fiziologie. Un alt set de întrebări la care psihologii au trebuit să răspundă [...]

4 02, 2013

Atenţia la sine

ana.baianu 2013-12-05T17:19:50+00:00 februarie 4th, 2013|Articole, Autori invitati|

Se scrie mult, dar se citeşte puţin. Se vorbeşte mult, dar se ascultă puţin. Noi, oamenii, cât de mult abuzăm de cuvinte ! De multe ori îmi răsună în gânduri versurile lui Grigore Vieru: “De ce-ai dat, Doamne, grai la om, iar nu la floare şi la pom?” Orice cuvânt spus, orice cuvânt pronunţat este o ieşire superficială din sine. Abuzăm de ceilalţi atunci când ieşim din noi înşine în viaţa celorlalţi prin avalanşe de cuvinte care pot fi grele sau uşoare, pot fi calde sau reci, pot fi ziditoare sau distrugătoare. Viaţa fără cuvânt mai mult foloseşte decât [...]

3 02, 2013

Suflet de mama

ana.baianu 2013-12-05T17:19:59+00:00 februarie 3rd, 2013|Articole, Autori invitati|

Mama este cea mai draga persoana sufletului meu. Ea mi-a dat viata si inca din primele clipe ale vietii m-a ocrotit. Îi mulțumesc pentru aceasta neîncetat. Nu am cuvinte sa descriu tot ceea ce simt pentru ea iar daca ar fi să vă impartasesc totul mi-ar trebui o vesnicie. Sunt atât de multe iar eu trebuie sa ma limitez la cateva randuri... A facut foarte multe gesturi minunate pentru mine si o apreciez enorm.Ea merita tot respectul meu. Simt dragostea cu care ma inveleste zi de zi iar sarutul ei fierbinte imi da fiori, [...]

3 02, 2013

VIOLENŢA DOMESTICĂ

ana.baianu 2013-12-05T17:20:09+00:00 februarie 3rd, 2013|Articole, Autori invitati|

MOTTO: “Resping ideea de violenţă pentru ca binele obţinut prin mijlocirea acesteia nu este de durată, în schimb, răul provocat de violenţa este de durata.” Mahatma Gandhi Cuvântul violenţă ne duce cu gândul la brutalitate, la agresiune, la forţă.Atunci când vorbim despre violenţa domestică ne referim la limitarea independenţei partenerului, nerespectarea drepturilor acestuia,la violenţă fizică dar și la şantaj și ameninţări. Avem tendinţa de a trata superficial acest subiect plecând de la premiza că “mie nu mi se va întâmpla.....şi dacă se va întâmpla ...voi lua atitudine...” sau că “acest fenomen apare doar în familiile sărace”. Freud spunea că [...]

1 02, 2013

Dansul Familiei

ana.baianu 2013-12-05T17:20:18+00:00 februarie 1st, 2013|Articole, Autori invitati|

Astăzi am ales să vă povestesc câte ceva despre terapia structurală de familie întemeiată de Salvador Minuchin. Acesta este descris ca având o personalitate puternică, ceea ce a avut ca rezultat umbrirea altor reprezentanți care poate au avut contribuții mai mari sau la fel de importante dar nu au ajuns la fel de cunoscuți. Contribuția majoră a lui Minuchin a fost aceea de a conceptualiza teoria structurii familiei. În concepția sa, familia are o organizare bine definită, cu roluri și funcții, precum și o repartiție a puterii. [...]

31 01, 2013

Intrebari in ganduri

ana.baianu 2013-12-05T17:20:28+00:00 ianuarie 31st, 2013|Articole, Autori invitati|

Vi s-a intamplat vreodata sa va uitati in jur si sa va intrebati ce caut eu aici? Vi s-a intamplat vreodata sa fiti intre oameni si sa aveti senzatia ca toata lumea vorbeste cu toata lumea, dar nimeni nu este auzit? Ati facut vreodata o gluma si unii oameni s-au simtit jigniti? Vi s-a intamplat vreodata sa aveti o alta parere si partenerul de discutie sa se simta atacat? Ati intrebat ceva si vi s-a raspuns la alta intrebare? Ati zambit si apoi ati vazut cum lumea crede ca sunteti nebun? Ei bine, mie DA. Desigur o sa spuneti [...]

29 01, 2013

Dialogul,un remediu terapeutic

ana.baianu 2013-12-05T17:20:50+00:00 ianuarie 29th, 2013|Articole, Autori invitati|

Ce poate fi mai firesc decât faptul că noi oamenii, ca ființe sociale, avem nevoie să comunicăm, să relaționăm, să conversăm unii cu alții? Cum altfel am putea face acest lucru mai simplu dacă nu purtând dialoguri? Și totuși, de multe ori, pentru a transmite mesajele în mod corect, pentru ca participanții la dialog să simtă că au avut un beneficiu în urma acelei conversații, este necesar să acordăm mai multă atenție modului în care o facem. Abordarea dialogică în psihoterapie Abordarea psihoterapeutică dialogică (după cum ne sugerează și numele) pune cel mai mare accent pe dialog și pe [...]

28 01, 2013

Ce simţi atunci când te ating ?

ana.baianu 2013-12-05T17:21:00+00:00 ianuarie 28th, 2013|Articole, Autori invitati|

Aşa cum respiraţia este în legătură cu viaţa,atingerea este cel mai convingător mod prin care doi oameni îşi pot transmite informaţii emoţionale. Cea mai concretă introducere a noastră în această lume a fost prin atingerea mâinilor, iar atingerea rămâne cea mai de încredere conexiune dintre oameni.Voi crede modul în care mă atingi înainte de a crede cuvintele pe care le rosteşti.Relaţiile intime încep şi se sfârşesc datorită modului în care oamenii trăiesc atingerea. Aminteşte-ţi în câte moduri îţi foloseşti mâinile: pentru a ridica, a mângâia, a îmbrăţişa, a pălmui, a teapăra, a cântări, a scrie, a gesticula. Fiecare atingere [...]

27 01, 2013

Iubire si feminitate

ana.baianu 2013-12-05T17:21:11+00:00 ianuarie 27th, 2013|Articole, Autori invitati|

Ce este dragostea ? De multe ori mă întreb dacă unii oameni ştiu cu adevarat ce e iubirea. Pentru mine totul începe atunci când ajungi să descoperi într-un singur bărbat acel ceva pe care ţi-l doreşti de mult timp și cu adevărat,când simţi că te completează și îi vezi sclipirea din ochi. Zâmbeşti numai gândindu-te la el…Dar să nu uiţi de tine, te rog ! Începi treptat și la final te vei ataşa puternic de el. Vei face totul pentru a-i da semne că îl placi,vei încerca să îi atragi atenţia privindu-l mai des decât de obicei, te vei [...]

26 01, 2013

TRAUMA SEPARARII – DIVORTUL

ana.baianu 2013-12-05T17:21:17+00:00 ianuarie 26th, 2013|Articole, Autori invitati|

Trauma este un eveniment neobisnuit si necontrolabil; natura evenimentului este dincolo de experienta umana obisnuita. In unele cazuri, evenimentul poate sa nu fie rar, dar cu toate acestea este dincolo de scopul experientei umane. Mai mult, trauma de obicei, este nepredictibila. Mai departe, in efortul de a procesa evenimentul, persoana este schimbata. Putem considera divortul ca fiind o forma de trauma (necontrolabila, neobisnuita si probabil, persistenta, si care rezulta in schimbarea comportamentala pe termen lung) cu implicatii speciale pentru copii, depinzand de stilul de atasament al fiecaruia - securizant, anxios sau evitant, dar mai ales de varsta pe care [...]

25 01, 2013

Viață de cuplu. Oare se mai poate după o căsnicie eșuată?

ana.baianu 2013-12-05T17:21:29+00:00 ianuarie 25th, 2013|Articole, Autori invitati|

Viaţa de cuplu...ciudat subiect, dar în acelaşi timp o provocare! Dacă aş fi fost întrebată acum câtva timp ce părere am despre viaţa de cuplu şi dacă mai cred în aşa ceva, aş fi răspuns foarte clar NUUUU!!!! În perioada de după căsnicia eşuată obişnuiam să caut motive pentru a rămâne singură. Aveam tendinţa de a vedea viaţa de cuplu ca pe un chin. De ce să mă implic într-o relație nouă? De ce aş avea nevoie de un partener? Mă pot descurca și singură! Nu-i aşa ? Mi-am repetat toate acestea până într-o zi, când în viața mea a [...]

24 01, 2013

Frumusetea singuratatii

ana.baianu 2013-12-05T17:21:43+00:00 ianuarie 24th, 2013|Articole, Autori invitati|

M-am gandit mult cum sa incep ...am deschis o pagina de internet si am cautat cuvantul “ singuratate”. As vrea sa scriu despre singuratate, mi-am spus, dar nu despre aceasta singuratate pe care toata lumea o arata cu degetul, aceasta singuratate reprezentata de un cap plecat sau de o lacrima, singuratatea de care lumea fuge, singuratate de care scapi in zece pasi...Nu, de asta am fugit si eu o perioada, puteam sa jur ca eu nu pot sta fara oameni, ca musai e sa am pe cineva prin jur, ca nu sunt o singuratica. Si nu sunt. Nici macar [...]

23 01, 2013

Iertarea- o iluzie?

ana.baianu 2013-12-05T17:21:50+00:00 ianuarie 23rd, 2013|Articole, Autori invitati|

Cei slabi nu pot niciodata sa ierte. Iertarea e atributul celor puternici. Mahatma Gandhi Ni se spune foarte des ca daca am suferit o nedreptate sau un abuz din partea cuiva trebuie sa iertam acea persoana, sa lasam trecutul in spate si sa mergem mai departe. Si ca. daca vrem sa fim impacati cu noi insine si cu viata, trebuie sa ne eliberam de trecut, iar acest lucru se poate realiza numai prin iertare . Dar oare putem noi ierta cu adevarat? E suficient sa spunem “Te iert” si atat? Oare nu cumva ne amagim ca am iertat iar [...]

22 01, 2013

Spune povestea ta ca să-ți spun cine nu ești

ana.baianu 2013-12-05T17:21:58+00:00 ianuarie 22nd, 2013|Articole, Autori invitati|

Poveștile vieților noastre fac parte din noi și din familiile noastre. Povești mai triste sau mai vesele, mai luminoase sau mai întunecate. Povești optimiste sau împovărate de probleme. Indiferent de nuanța lor, noi înșine le construim, le dăm sens și ne ghidăm viețile prin prisma lor. Terapia narativă are la bază metafora narativă, potrivit căreia oamenii și familiile lor își construiesc și își organizează viețile cu ajutorul narațiunilor. Prin intermediul acestora, ei transmit ceea ce știu despre ei înșiși și despre ceea ce îi înconjoară. Această diversitate de povești se referă la abilitățile, competențele, și [...]

21 01, 2013

Autodezvaluirea – oglinda gandurilor si a sentimentelor

ana.baianu 2013-12-05T17:22:10+00:00 ianuarie 21st, 2013|Articole, Autori invitati|

După cum ochii sunt consideraţi a fi oglinda sufletului, în mod similar poate fi autodezvăluirea considerată o oglindă a gândurilor, sentimentelor şi preocupărilor oamenilor. O temă deosebit de importantă în psihoterapie o reprezintă dezvăluirea sinelui. Sunt oameni care se dezvăluie foarte uşor şi oameni despre care niciodată nu poţi să spui că îi cunoşti cu adevărat. De multe ori observăm că únele persoane se dezvăluie într-o măsură relativ mare in fata unor necunoscuţi, spre exemplu celui de pe scaunul alăturat din tren sau din avion. Procesul prin care datele înmagazinate în zona ascunsă sunt transferate zonei deschise poartă, de [...]

7 01, 2013

Culorile din viata noastra

ana.baianu 2013-12-05T17:22:38+00:00 ianuarie 7th, 2013|Articole, Autori invitati|

Motto: „Exista lucruri pe care le stiti, dar nu stiti ca le stiti. Cand veti sti ceea ce nu stiti, atunci va veti schimba.”( Milton Hyland Erickson) “Exista o cale de la ochi la inima care nu trece prin intelect” “Jucandu-ne, descoperim esenta adevaratei noastre firi” Preferinta pentru culori evoca personalitatea, adica acea parte din noi care nu se schimba niciodata. Culorile restabilesc contactul cu propria ta fiinta. Preferinta noastra pentru culori este innascuta. O culoare preferata ne inspira vizual pentru a simti care ne sunt sperantele si aspiratiile. O culoare care nu ne place ne irita, reamintindu-ne ceea [...]

Facebook Posts

Newsletter