Blog

Cum recunoaștem o relație de cuplu toxică?

Cum recunoaștem o relație de cuplu toxică?

De foarte multe ori am auzit expresia de „relație toxică”, dar la ce se referă mai precis toxicitatea într-o relație? O relație toxică nu presupune neapărat abuz verbal/emoțional/fizic, ci implică anumite semne de avertizare cum că această relație este una distructivă...

citește mai mult
Ce este copingul?

Ce este copingul?

În acest articol mi-am propus să ne familiarizăm și să înțelegem conceptul de coping. Este un termen foarte utilizat în prezent, dar ce înseamnă mai exact? Copingul (engl. cope = a face față) este efortul cognitiv și comportamental prin care o persoană face față...

citește mai mult
Tehnici de eliminare a stresului

Tehnici de eliminare a stresului

Stresul apare din efortul pe care o persoană îl depune pentru a se adapta mediului dinamic în care trăiește, atunci când evenimentele solicitante sunt evaluate ca fiind amenințătoare pentru starea sa de bine și când sunt percepute ca depășind propriile resurse...

citește mai mult
Pierdut identitate. Ofer recompensă!

Pierdut identitate. Ofer recompensă!

De foarte multe ori mă gândesc de ce nu reușesc să obțin ceea ce îmi doresc! Eu chiar vreau sau cel puțin așa cred la o primă vedere. Însă, când am răgazul să discut sincer cu mine și să fiu extrem de tranșantă, îmi dau seama că lucrurile nu stau chiar așa. Adică,...

citește mai mult
Prima zi de gradinita

Prima zi de gradinita

 Ca parinte cu certitudine te gandesti cum va fi prima zi de gradinita din viata copilului tau, cum sa procedezi si cum sa te comporti fata de copilul tau atat fizic cat si psihic. Este o provocare majora pentru toata familia,iar responsabilitatea cade pe umerii...

citește mai mult
EMOTIA PRIMULUI PLANS

EMOTIA PRIMULUI PLANS

"Cred ca nu am mai plans amandoua decat atunci cand ai venit tu pe lume!" ... .Este raspunsul plin de emotie a unei mame catre fiica ei de 15 ani aflate de curand in cabinetul meu! Un plans astazi asemanator cu cel de atunci; atat de durere cat si de bucurie in ambele...

citește mai mult