Despre mine
Mă numesc Alexandra Lupașcu, sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ. Rolul meu este să fiu ghidul tău în acest demers, să te sprijin în procesul de autocunoaștere, vindecare și dezvoltare personală.
De-a lungul experienței mele, am avut privilegiul să lucrez cu oameni care s-au confruntat cu anxietate, dificultăți legate de stima de sine, probleme în relațiile de cuplu, depresie și alte provocări emoționale. În cadrul ședințelor noastre, scopul meu este să creez un spațiu sigur și deschis, în care să te simți ascultat și înțeles, fără judecată, astfel încât să putem explora împreună soluțiile care se potrivesc cel mai bine nevoilor tale.
Cred că fiecare om este unic și merită să fie tratat ca atare. Din acest motiv, abordarea mea terapeutică este una personalizată, adaptată fiecărei persoane cu care lucrez. Fie că te confrunți cu o anxietate care îți limitează viața de zi cu zi, fie că încerci să găsești un echilibru în relația ta de cuplu, sau poate doar cauți o mai bună înțelegere a propriei tale persoane, sunt aici pentru a te însoți în această călătorie.
Abordarea mea terapeutică
Psihoterapia integrativă presupune utilizarea unor tehnici și metode din diverse orientări terapeutice, adaptate nevoilor unice ale fiecărui client. Fiecare ședință devine astfel o ocazie de a explora și înțelege mai profund ceea ce simți și experimentezi, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a-ți recăpăta controlul asupra propriei vieți și pentru a face schimbări concrete și durabile.
În procesul terapeutic, îmi place să mă văd ca un ghid – cineva care îți arată căile posibile, dar care îți respectă ritmul și alegerile. Nu sunt acolo pentru a dicta soluții, ci pentru a te ajuta să descoperi propriile răspunsuri, să îți recunoști punctele forte și să înveți să îți gestionezi mai bine vulnerabilitățile.
Ce îmi place să cultiv în relația terapeutică
Relația terapeutică este, în esență, o relație umană profundă. Cred că cele mai mari transformări apar atunci când există încredere, respect reciproc și compasiune. De aceea, doresc să creez un mediu cald, empatic, în care să te simți în siguranță să îți împărtășești gândurile și emoțiile. În același timp, sunt acolo să te provoc să îți depășești zonele de confort atunci când simți că e momentul potrivit.
Procesul de terapie este unul care necesită curaj, răbdare și angajament, dar recompensele sunt pe măsură: o mai bună înțelegere de sine, relații mai sănătoase și o viață trăită mai conștient și mai autentic.
Câteva lucruri despre mine
Psihoterapia este pasiunea mea, o chemare pe care am urmat-o cu sufletul, din dorința de a face o diferență reală în viețile oamenilor. Sunt captivată de complexitatea minții umane și de capacitatea noastră de a ne transforma, chiar și în momentele cele mai dificile. Pentru mine, această profesie nu este doar un job, ci o parte din ceea ce sunt, o expresie a valorilor și credințelor mele. Consider că pentru a putea fi alături de ceilalți în procesul lor de transformare, e important să rămân mereu deschisă la propriul proces de învățare și creștere.
De ce să alegi să lucrăm împreună
Dacă te afli într-un moment al vieții în care simți că ai nevoie de sprijin, fie că este vorba despre clarificarea unui conflict interior sau găsirea unui nou sens, te invit să facem acest pas împreună. Terapia nu este doar despre rezolvarea problemelor, ci și despre crearea unei vieți mai autentice și mai pline de sens.
Fiecare pas pe care îl facem împreună este un pas către o versiune mai bună a ta, iar eu sunt aici să te însoțesc cu grijă, respect și profesionalism. Dacă simți că este momentul să începi această călătorie, te invit să mă contactezi. Împreună, putem găsi răspunsurile de care ai nevoie pentru a-ți recăpăta echilibrul și încrederea. Te aștept cu drag să lucrăm împreună!