Contactează-ne!
Contactează-ne!

Life coaching

Life coaching-ul este un proces de dezvoltare personală și profesională care ajută indivizii să își clarifice obiectivele, să își maximizeze potențialul și să își îmbunătățească calitatea vieții. Spre deosebire de psihoterapie, care se concentrează pe gestionarea problemelor emoționale și psihologice, coaching-ul este orientat spre soluții și acțiuni concrete pentru atingerea succesului în diverse domenii ale vieții. Prin sesiuni structurate și metode specifice, coach-ul ajută clientul să își descopere resursele interioare, să depășească blocajele mentale și să își construiască un plan clar pentru atingerea obiectivelor sale.

Life coaching-ul se adresează persoanelor care doresc să își îmbunătățească viața pe plan personal, profesional sau relațional. Este util atât pentru cei care se simt blocați sau lipsiți de direcție, cât și pentru cei care vor să își dezvolte abilități specifice, precum leadership-ul, gestionarea timpului sau luarea deciziilor. Indiferent dacă cineva își dorește o carieră mai satisfăcătoare, o relație mai armonioasă sau un echilibru mai bun între viața personală și cea profesională, coaching-ul oferă un cadru structurat pentru explorarea și implementarea schimbărilor dorite.

Beneficiile life coaching-ului sunt multiple și includ creșterea clarității în luarea deciziilor, îmbunătățirea încrederii în sine și dezvoltarea unor strategii eficiente pentru atingerea obiectivelor. Procesul de coaching ajută persoana să identifice și să elimine convingerile limitative, să își dezvolte disciplina și să își mențină motivația pe termen lung. În plus, prin feedback constructiv și ghidare continuă, clientul învață să depășească obstacolele și să își mențină direcția, chiar și în fața dificultăților.

Importanța life coaching-ului pentru sănătatea generală este semnificativă, deoarece o viață echilibrată și împlinită contribuie la reducerea stresului, la creșterea satisfacției personale și la îmbunătățirea stării generale de bine. Persoanele care au claritate în privința obiectivelor lor și se simt susținute în procesul de schimbare sunt mai reziliente și mai capabile să facă față provocărilor. Într-o lume dinamică și adesea stresantă, coaching-ul oferă un sprijin valoros pentru cei care vor să își transforme viața în mod pozitiv și să își atingă întregul potențial.

„Sunt Sînziana şi sunt foarte ocupată cu TRAI-ul meu: îmi aloc timpul zilnic de lucru între pictat, scris şi citit.
Iar în pauzele pe care mi le îngădui generos zilnic sau în timpul serii, după ce termin de lucrat, citesc din nou; sau reumplu hrănitorile piţigoilor din copacii din curte cu seminţe de floarea soarelui; sau fac o plimbare prin sat, ca să reaprovizionez Minibiblioteca comunitară din faţa Şcolii; sau trag o fugă până la magazin, ca să cumpăr ingredientele din care vreau să compun cina tematică în familie (un proiect prin care luăm la rând, culinar, toate ţările Uniunii Europene); sau scot copiii în oraş să discutăm ultima carte pe care le-am recomandat-o; sau mergem la film sau…
Fac asta de vreo trei – patru ani, de când am decis să las în urmă o carieră academică de vreo 18 ani în domeniul economic pentru a deveni pictoriţă. Între timp, am devenit mai mult de atât, încât mi-e greu acum să mă definesc unilateral, prin prisma unui unic aspect.

Sunt, pur şi simplu, Sînziana. Pictez, scriu, citesc, grădinăresc, îmi cresc cei 3 copii (sau mă las crescută de ei).

Eu nu-mi CÂŞTIG TRAI-ul; nu am de dus vreo luptă, nu am a dovedi ceva ca să-l merit. Mi l-am însuşit, îl port şi îl onorez cu bucurie, recunoştinţă şi iubire, conştientă mereu de ceea ce am: un trai şi o viaţă Sunt ale mele, mereu au fost, din clipa în care am luat fiinţă.
Ne naştem toţi cu un trai şi o viaţă, nu avem a le câştiga, nu avem a le dovedi în vreun fel nici noi pe ele, nici ele pe noi. Traiul e acolo mereu, gata să fie integrat. Şi aproape că ştim cum e, îl vedem, îl visăm, tânjim după el. Dar, de multe ori, nu-l accesăm, îl lăsăm în afara noastră. Suntem precum copiii din Neverland, iar traiul ne e ca umbrele lor: separat de noi înşine, rătăcind bezmetic în timp ce noi simţim că am lăsat aiurea o bucată din noi şi nu ne mai amintim cum e să fii fericit.

Iar când ne amintim, ne privim Traiul în ochi, dorind cu disperare să-l îmbrăţişăm şi… ne opreşte FRICA. Ne ţine în braţe, ne învăluie, ne conţine pe noi înşine Frica.
Şi ce avem de făcut este să ieşim din ea, să o privim intens, să o luăm de mână şi să îi auzim povestea de iubire şi protecţie pe care o are de spus. Apoi putem să îi dăm drumul să zboare şi să ne vedem de … TRAI.

Nu o să vă spun că e uşor. Pentru că nu e Dar nu o să vă spun nici că e greu. Pentru că nu e nici aşa. E, pur şi simplu… frumos Colorat, vibrant, plin de tonuri şi nuanţe, cu umbre, cu lumină, cu strălucire.”
Am bucuria şi sper să îmi îngăduiţi să vă stau alături la Atelierul dedicat Picturii şi Fricii. Voi aduceţi fricile, eu aduc culorile
Pardon, Frica mea zice că vine şi ea ”

„Sunt Maura Anghel, Jurnalist, Senior Consultant Comunicare & PR.Sunt jurnalist de presă scrisă şi online, domeniu în care am o carieră de 25 de ani şi în care am primit multe premii, inclusiv cel de Jurnalist al anului 2019, la Gala Naţională a Excelenţei în Asistenţă Socială. Sunt fondatorul Clubului de jurnalism şi public speaking pentru copii, slujesc comunitatea prin cuvântul scris şi rostit, sprijin proiectele importante ale Iaşului, sunt parte a multora dintre ele, susţin copiii din medii defavorizate prin campanii sociale şi de fundraising.

Totodată sunt și senior consultant comunicare şi PR, fiind implicată de-a lungul timpului în multe proiecte pe care le-am ridicat prin campanii susținute de imagine. Am lansat inclusiv proiecte de educaţie media, am inițiat primele opţionale de jurnalism în şcoli pentru că îmi doresc să-i sprijin pe tineri să vadă şi să înţeleagă lumea aşa cum este, nu cum vor alții să le-o arate. Îmi plac poveştile din viaţa de zi cu zi, îmi place să le caut, să le adun şi să le dau mai departe.

Susțin valoarea în toate formele ei și o promovez prin intermediul revistei online pe care am fondat-o în urmă cu zece ani, www.glaremagazine.ro.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Click here