cabinet de psihoterapie | Willing
Despre moștenirea transgenerațională

Despre moștenirea transgenerațională

Pornim de la ideea autorului Mark Wolynn, care spune că: “Deși oamenii primesc o îngrijire parentală susținătoare în primul an de viață, rămânem în continuare destinatarii stresului pe care părinții noștri l-au trăit înainte ca noi să fim concepuți.” Ne confruntăm...
Ce este copingul?

Ce este copingul?

În acest articol mi-am propus să ne familiarizăm și să înțelegem conceptul de coping. Este un termen foarte utilizat în prezent, dar ce înseamnă mai exact? Copingul (engl. cope = a face față) este efortul cognitiv și comportamental prin care o persoană face față...
Tehnici de eliminare a stresului

Tehnici de eliminare a stresului

Stresul apare din efortul pe care o persoană îl depune pentru a se adapta mediului dinamic în care trăiește, atunci când evenimentele solicitante sunt evaluate ca fiind amenințătoare pentru starea sa de bine și când sunt percepute ca depășind propriile resurse...