Anca Herea - Willing Suceava
Anca Herea

Psihoterapeut. Psiholog clinician.

Formare în psihoterapie sistemică de cuplu și familie. Formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală (în derulare). Curs de specializare în Psiho-oncologie. Curs EXTERNSHIP – Emotion Focussed Therapy.

Sunt psihoterapeut sistemic specializat în lucrul cu persoanele, cuplurile și familiile, pasionată de a sprijini oamenii să găsească soluțiile potrivite pentru personalitatea, aspirațiile și relațiile proprii. Abordarea mea pornește de la înțelegerea profundă a  relațiilor și a dinamicilor care modelează experiențele noastre de zi cu zi, acordând atenție, în același timp, și vieții emoționale precum și modului în care trecutul a  modelat prezentul. Cred cu tărie în puterea transformatoare a fiecărei persoane și în capacitatea fiecărui cuplu sau familie de a depăși situații blocante, dureroase, pe alocuri imposibile  și de a crea conexiuni mai sănătoase și autentice. Am văzut în cabinet, de nenumărate ori, aceste schimbări, aproape miraculoase.

În spațiul sigur și empatic creat în cabinet, lucrăm împreună pentru a îmbunătăți modul de comunicare și rezolvare a conflictelor și a (re)descoperi resurse interne și externe care pot aduce echilibru. Fie că te confrunți cu conflicte interminabile și singurătate în relația de cuplu, cu provocări interminabile în rolul de părinte sau cu tensiuni multiple între membrii familiei, scopul meu este să te ghidez spre înțelegere, claritate și reconectare. Cred că fiecare relație are potențialul de a crește și de a deveni mai puternică, atunci când este susținută și abordată cu grijă și respect. Transformarea începe cu primul pas!

Studiile mele cuprind Facultate de Psihologie, Master de Psihologie Clinică și Intervenție Psihologică, Formare în Psihoterapie sistemică de Cuplu și Familie dar și În Psihoterapie Cognitiv- Comportamentală, precum și o formare în Psiho-Oncologie.

Valorile mele, ca psihoterapeut. sunt

  • Empatia – Creez un spațiu sigur, în care clienții se simt ascultați, înțeleși și acceptați fără judecată.
  • Respectul – Respect unicitatea fiecărei persoane, relații sau familii, adaptând intervențiile la nevoile și valorile acestora.
  • Autenticitatea – Mă bazez pe o abordare sinceră și autentică, încurajând clienții să fie la fel în procesul terapeutic.
  • Colaborarea – Cred într-un parteneriat egal cu clienții mei, lucrând împreună pentru a găsi soluții care  funcționează pentru ei.
  • Dezvoltarea continuă – Promovez învățarea și creșterea, atât pentru mine, prin formare continuă, cât și pentru clienți, prin explorarea resurselor lor interne.
  • Transformarea – Sunt ghidată de convingerea că fiecare persoană are capacitatea de a se transforma, indiferent de dificultățile întâmpinate.
  • Confidențialitatea – Ofer un spațiu sigur, protejat de etică și confidențialitate absolută.

Articole scrise de mine

No data was found

„Sunt Sînziana şi sunt foarte ocupată cu TRAI-ul meu: îmi aloc timpul zilnic de lucru între pictat, scris şi citit.
Iar în pauzele pe care mi le îngădui generos zilnic sau în timpul serii, după ce termin de lucrat, citesc din nou; sau reumplu hrănitorile piţigoilor din copacii din curte cu seminţe de floarea soarelui; sau fac o plimbare prin sat, ca să reaprovizionez Minibiblioteca comunitară din faţa Şcolii; sau trag o fugă până la magazin, ca să cumpăr ingredientele din care vreau să compun cina tematică în familie (un proiect prin care luăm la rând, culinar, toate ţările Uniunii Europene); sau scot copiii în oraş să discutăm ultima carte pe care le-am recomandat-o; sau mergem la film sau…
Fac asta de vreo trei – patru ani, de când am decis să las în urmă o carieră academică de vreo 18 ani în domeniul economic pentru a deveni pictoriţă. Între timp, am devenit mai mult de atât, încât mi-e greu acum să mă definesc unilateral, prin prisma unui unic aspect.

Sunt, pur şi simplu, Sînziana. Pictez, scriu, citesc, grădinăresc, îmi cresc cei 3 copii (sau mă las crescută de ei).

Eu nu-mi CÂŞTIG TRAI-ul; nu am de dus vreo luptă, nu am a dovedi ceva ca să-l merit. Mi l-am însuşit, îl port şi îl onorez cu bucurie, recunoştinţă şi iubire, conştientă mereu de ceea ce am: un trai şi o viaţă Sunt ale mele, mereu au fost, din clipa în care am luat fiinţă.
Ne naştem toţi cu un trai şi o viaţă, nu avem a le câştiga, nu avem a le dovedi în vreun fel nici noi pe ele, nici ele pe noi. Traiul e acolo mereu, gata să fie integrat. Şi aproape că ştim cum e, îl vedem, îl visăm, tânjim după el. Dar, de multe ori, nu-l accesăm, îl lăsăm în afara noastră. Suntem precum copiii din Neverland, iar traiul ne e ca umbrele lor: separat de noi înşine, rătăcind bezmetic în timp ce noi simţim că am lăsat aiurea o bucată din noi şi nu ne mai amintim cum e să fii fericit.

Iar când ne amintim, ne privim Traiul în ochi, dorind cu disperare să-l îmbrăţişăm şi… ne opreşte FRICA. Ne ţine în braţe, ne învăluie, ne conţine pe noi înşine Frica.
Şi ce avem de făcut este să ieşim din ea, să o privim intens, să o luăm de mână şi să îi auzim povestea de iubire şi protecţie pe care o are de spus. Apoi putem să îi dăm drumul să zboare şi să ne vedem de … TRAI.

Nu o să vă spun că e uşor. Pentru că nu e Dar nu o să vă spun nici că e greu. Pentru că nu e nici aşa. E, pur şi simplu… frumos Colorat, vibrant, plin de tonuri şi nuanţe, cu umbre, cu lumină, cu strălucire.”
Am bucuria şi sper să îmi îngăduiţi să vă stau alături la Atelierul dedicat Picturii şi Fricii. Voi aduceţi fricile, eu aduc culorile
Pardon, Frica mea zice că vine şi ea ”

„Sunt Maura Anghel, Jurnalist, Senior Consultant Comunicare & PR.Sunt jurnalist de presă scrisă şi online, domeniu în care am o carieră de 25 de ani şi în care am primit multe premii, inclusiv cel de Jurnalist al anului 2019, la Gala Naţională a Excelenţei în Asistenţă Socială. Sunt fondatorul Clubului de jurnalism şi public speaking pentru copii, slujesc comunitatea prin cuvântul scris şi rostit, sprijin proiectele importante ale Iaşului, sunt parte a multora dintre ele, susţin copiii din medii defavorizate prin campanii sociale şi de fundraising.

Totodată sunt și senior consultant comunicare şi PR, fiind implicată de-a lungul timpului în multe proiecte pe care le-am ridicat prin campanii susținute de imagine. Am lansat inclusiv proiecte de educaţie media, am inițiat primele opţionale de jurnalism în şcoli pentru că îmi doresc să-i sprijin pe tineri să vadă şi să înţeleagă lumea aşa cum este, nu cum vor alții să le-o arate. Îmi plac poveştile din viaţa de zi cu zi, îmi place să le caut, să le adun şi să le dau mai departe.

Susțin valoarea în toate formele ei și o promovez prin intermediul revistei online pe care am fondat-o în urmă cu zece ani, www.glaremagazine.ro.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.