Sunt Cristina, psiholog, coach, consilier de dezvoltare personală, facilitator de regresii în vieți anterioare și fondatoarea programului și comunității Mișcare cu Sens. Sunt atât de mult și, în același timp, atât de simplu – aleg să fiu, să trăiesc conștient și să ghidez spre echilibru și autenticitate. Viața mea este o călătorie continuă spre esența ființei, un drum pe care îl parcurg cu pasiune, curiozitate și asumare.
Am peste 15 ani de experiență în mediul corporate, unde am lucrat cu peste 1.000 de oameni și am construit o carieră internațională. În același timp, sunt mamă a trei copii minunați, care îmi spun mama, mami, mamiiiiiiiiiii sau MAMA, fiecare cu tonul și dragostea lor unică. În ultimii opt ani, am îmbrățișat rolul de coach și facilitator, organizând tabere, evenimente și procese transformaționale. Călătoria mea spre mine a început acum 13 ani, când, ținând în brațe un bebeluș, am auzit un slogan la radio: „O mamă fericită, o familie fericită”. Atunci mi-am pus întrebarea: „Sunt eu fericită?”. Răspunsul m-a condus spre o explorare profundă a cine sunt, ce înseamnă fericirea și care este scopul meu pe acest pământ.
Am citit, am studiat, am experimentat și am călătorit – în exterior și în interior, pe orizontală și pe verticală. Am urmat cursuri, am obținut diplome, am participat la tabere și programe, fiecare etapă aducând noi înțelegeri și transformări. Ca psiholog, am învățat să privesc dincolo de suprafață, să descopăr dinamica reală din spatele provocărilor și să ajung la cauzele profunde ale efectelor pe care le trăim. Fie că vorbim despre mediul business sau despre viața personală, soluțiile durabile apar doar atunci când înțelegem rădăcina lucrurilor.
Ca fondatoare a Mișcare cu Sens, am creat un spațiu dedicat dezvoltării personale și transformării conștiente, unde oameni din toate domeniile se reunesc pentru a explora, a crește și a trăi cu sens. Comunitatea noastră este un loc al conexiunii autentice, unde susținem echilibrul și evoluția prin experiențe, tabere și programe menite să aducă claritate și armonie.
Ce fac în cabinet?
În calitate de psiholog și coach, însoțesc oamenii în atingerea obiectivelor personale și profesionale, în descoperirea resurselor interioare și în transformarea barierelor sau Ce fac în cabinet?
Ca psiholog, coach și consilier de dezvoltare personală, te însoțesc în atingerea obiectivelor tale personale și profesionale, în dizolvarea blocajelor și în redefinirea limitelor care te țin pe loc. Folosind o varietate de abordări – coaching, dezvoltare personală, meditație ghidată, terapii alternative și regresii în vieți anterioare –, te ghidez să-ți descoperi resursele interioare și să transformi credințele limitative într-un „trai-viu” – conștient și asumat. Regresia în vieți anterioare este pentru mine una dintre cele mai profunde metode, permițându-ți să accesezi cauzele din trecut care influențează prezentul, să le înțelegi și să le transformi conștient, aducând eliberare, claritate și echilibru. În fiecare sesiune, creez un spațiu sigur unde unicitatea ta este celebrată, iar transformarea se întâmplă natural, pas cu pas, respectând ritmul și nevoile tale.
Cum văd eu procesul?
Fiecare om este unic, dinamic și plin de potențial. Prin munca mea, creez un spațiu sigur în care oamenii pot explora cine sunt, ce îi blochează și ce îi împlinește. Îi ghidez să-și integreze toate părțile ființei – lumină și umbră – și să revină la esența lor, acolo unde găsim iubire, pace și autenticitate. Fiecare pas conștient, fiecare alegere asumată, ne apropie de un trai viu, ancorat în prezent.
Mișcare cu Sens: Corpul tău, poarta spre prezent
În 2024, am fondat Mișcare cu Sens, o comunitate dedicată trăirii conștiente, unde corpul devine cheia transformării. Corpul este în prezent – el stochează stresul, traumele și emoțiile în sistemul nervos central, manifestate prin semnale psihosomatice. Nervul vag, puntea dintre simpatic („luptă sau fugi”) și parasimpatic („odihnă și regenerare”), reglează răspunsul la stres. Stresul cronic rămâne în corp, influențând sănătatea fizică, emoțională și mentală
Prin atelierele Mișcare cu Sens, te ghidez în sesiuni de mișcare conștientă (psihosomatică, embodiment, stretching) și meditație, care reduc cortizolul, stimulează nervul vag și eliberează tensiunile. Aceste practici cresc mobilitatea, vitalitatea și producerea hormonilor fericirii (endorfine, dopamină, serotonină), susținând echilibrul energetic și autocunoașterea. În tabere și evenimente, te susțin să-ți asculți corpul, să eliberezi stresul și să trăiești aliniat cu tine. Acolo unde îți este atenția, acolo este energia ta. Dacă nu te liniștești, nu realizezi cât ești de stresat.
Am fondat Mișcare cu Sens pentru a aduce împreună oameni care vor să trăiască intenționat, să descopere sensul din spatele experiențelor lor și să creeze o viață aliniată cu valorile lor. Este mai mult decât un program – este o comunitate care inspiră, susține și transformă, pas cu pas.
Dacă nu eu, atunci cine? Dacă nu acum, atunci când? Viața este o experiență, iar experiența trăită conștient devine trai-viu. Te invit să pornim împreună în această călătorie spre tine.