Sunt terapeut CranioSacral, consilier pentru dezvoltare personală și psihoterapeut sistemic în formare.

Lucrez cu adulți și copii care se confruntă cu stres, anxietate, epuizare emoțională sau stări de dezechilibru interior și care simt nevoia unui spațiu sigur în care să se poată opri, asculta și înțelege.

În munca mea creez un cadru de siguranță în care îți poți explora propriul ritm și propriile resurse. Procesul terapeutic este pentru mine o întâlnire autentică, în care corpul, emoțiile și experiențele de viață sunt privite ca părți ale aceluiași întreg.

ABORDAREA MEA

Cred că ființa umană funcționează ca un tot unitar, iar experiențele noastre se manifestă în prezent prin corp, emoții și relații.

Tensiunea, oboseala, neliniștea sau, dimpotrivă, starea de liniște și siguranță sunt moduri prin care corpul comunică. În procesul terapeutic te însoțesc să înveți să asculți acest limbaj fără a-l forța sau interpreta rigid, respectând ritmul tău interior.

Abordarea mea este una integrativă și combină trei direcții care se completează reciproc: terapia CranioSacrală, consilierea pentru dezvoltare personală și psihoterapia sistemică. Fiecare metodă are rolul ei în proces și contribuie la crearea unui cadru coerent, adaptat nevoilor tale reale.

VIZIUNEA MEA

Drumul către Eu și Drumul către Noi

Pentru mine, lucrul cu oamenii este un „Drum către Eu” — un proces de reconectare cu corpul, emoțiile și sensul personal.

În același timp, este și un „Drum către Noi”, pentru că identitatea și echilibrul nostru se formează și se transformă în relație cu ceilalți: familie, cuplu, copii, generațiile dinaintea noastră și mediul în care trăim.

Cred în explorarea modului în care corpul răspunde la gânduri, emoții și experiențe, în înțelegerea felului în care trecutul și relațiile ne modelează prezentul și în posibilitatea de a crea, conștient, un mod mai echilibrat de a fi — cu tine și cu cei din jur.

În acest drum:

• te reconectezi cu propriul corp și cu propriile resurse;
• înțelegi tiparele emoționale și relaționale care se repetă;
• aduci claritate în relațiile importante din viața ta;
• integrezi experiențele trecutului și influențele familiale;
• înveți să fii prezent atât cu tine, cât și în relație cu ceilalți.

Viziunea mea pune accent pe conștientizare, prezență și responsabilitate emoțională, astfel încât transformarea să fie naturală, stabilă și integrată în viața reală.

Pentru mine, echilibrul apare atunci când există armonie între „Eu” și „Noi” — între lumea interioară și relațiile în care trăim.

METODELE PRIN CARE LUCREZ

Terapia CranioSacrală – metoda Upledger

O metodă blândă și profundă care susține procesele naturale de reglare ale organismului prin atingere fină și prezență conștientă.

Prin terapia craniosacrală te pot sprijini în:

• reducerea stresului și a suprasolicitării sistemului nervos;
• diminuarea tensiunilor corporale și emoționale;
• îmbunătățirea somnului și a stării generale de bine;
• reglarea emoțională și creșterea stării de siguranță interioară;
• reconectarea cu corpul într-un mod conștient și blând.

Este o invitație la calm, respirație și revenire la propriul ritm interior.

Consiliere pentru dezvoltare personală

Un spațiu de claritate și explorare în care poți înțelege mai bine direcția, nevoile și valorile tale.

Prin consiliere te pot sprijini în:

• identificarea nevoilor și valorilor autentice;
• depășirea blocajelor emoționale sau mentale;
• creșterea încrederii și a capacității de decizie;
• redescoperirea resurselor personale;
• manifestarea unei identități coerente și asumate;
• găsirea direcției în perioadele de schimbare.

Este un proces conștient și activ, centrat pe autocunoaștere și echilibru interior.

Psihoterapia sistemică

O abordare care privește omul în contextul relațiilor sale — familiale, de cuplu și transgeneraționale.

Prin această abordare te pot sprijini să:

• înțelegi dinamica familială care te-a modelat;
• identifici tipare emoționale și relaționale care se repetă;
• clarifici ce îți aparține și ce ai preluat din loialitate față de familie;
• integrezi experiențele din trecut pentru a trăi prezentul cu mai multă libertate emoțională;
• dezvolți moduri mai sănătoase de a fi în relații.

Este o abordare profundă, orientată spre schimbări durabile și o înțelegere clară a propriei istorii emoționale.

CUM LUCRĂM ÎMPREUNĂ

Fie că pornim de la corp, de la emoții sau de la povestea ta de viață, direcția este aceeași: reconectarea cu tine și cu resursele tale interioare.

Creez un spațiu sigur, cald și non-judicativ, în care poți explora în ritmul tău, îți poți înțelege emoțiile și îți poți clarifica nevoile.

Schimbarea apare atunci când te simți suficient de în siguranță pentru a explora și integra propriile experiențe. Rolul meu este să însoțesc acest proces cu prezență, respect și profesionalism.

Lucrez în Iași și online.

Dacă simți că această abordare rezonează cu tine, mă poți contacta pentru mai multe informații sau pentru o programare.
Sunt deschisă și colaborărilor profesionale interdisciplinare.

Eu despre mine pot spune că sunt un om în continuă cunoaștere.

În fiecare etapă a vieții am explorat, am învățat și am căutat sensul experiențelor trăite. Toate aceste căutări m-au adus aici — în lucrul cu oamenii și în susținerea proceselor de reconectare, echilibru și claritate interioară.

Lucrez cu prezență, curiozitate și respect față de procesul unic al fiecărei persoane.